Retirs de Ioga a la Natura
Les dates dels retirs de Ioga a la Natura programats per aquest curs 2026-2027 són:
- Del 30 d’octubre a l’1 de novembre 2026. Respirar amb llibertat. A la Bartra, Serra de Prades
- Del 31 de desembre al 3 de gener de 2027. Retir de Cap d’Any (inclou 24 hores en silenci). A Mas La Comademont, La Garrotxa.
- Del 26 al 28 de març de 2027. Retir de Setmana Santa. Connectar amb l’energia. A Mas La Comademont, La Garrotxa.
- Del 23 al 27 de juny de 2027. Retir de Sant Joan. Connectar amb el cor. A Mas La Comademont, La Garrotxa.
- Del 31 de juliol al 08 d’agost. Vacances de Ioga a la Natura 2027. A Mas La Comademont, La Garrotxa.
Ben aviat publicarem la informació concreta de cada retir.
Del 30 d’octubre a l’1 de novembre de 2026 obrim les portes del Retir de Tardor a La Bartra, a les Muntanyes de Prades.
Tres dies per aturar-nos, respirar amb llibertat i retrobar el propi ritme, lluny del soroll del dia a dia, en un entorn on l’única agenda és la pròpia presència.
El fil conductor és la respiració. Cada jornada aprofundim en una sèrie d’àsanes diferent —pensada per anar obrint i alliberant progressivament la respiració— i en una pràctica de pranayama (les tècniques de control i expansió conscient de la respiració) que va guanyant profunditat dia a dia, des de la respiració completa de divendres fins a l’anuloma pranayama de diumenge. Les meditacions segueixen aquest mateix camí cap a l’interior, fins a una darrera pràctica guiada a través dels kosas, les capes de l’experiència segons la tradició iòguica.
Al voltant de la pràctica hi ha temps per a tot el que també cura: una passejada i meditació enmig del bosc, un bany de bosc diumenge al matí, els àpats compartits i, dissabte a la nit, la calidesa d’una vetllada de Castanyada junts.
És un retir pensat per a un grup reduït —15 places— i obert a tothom, amb experiència prèvia o sense, perquè la pràctica s’adapta a cada persona.
El retir complet (divendres a diumenge) costa 305 €; també es pot venir només el cap de setmana per 229 €. Com que les places són limitades, recomanem reservar amb temps.
quest curs d’Aprofundiment està dissenyat per integrar la pràctica i la teoria en la teva vida quotidiana, respectant el teu temps i compromisos. Totes les trobades són 100% presencials al nostre centre a Premià de Mar.
Estructura de les Sessions
Les trobades de cap de setmana es realitzen amb el següent horari:
Dissabtes: De 9:30h a 13:30h i de 16h a 20h.
Diumenges: De 9:30h a 13:30h.
Calendari Previst (Curs 1 • Inici Octubre 2026)
Hem estructurat el primer curs en 9 caps de setmana lectius i un retir de cloenda per tancar el procés d’aprofundiment personal:
Trobada 1: 17 – 18 d’Octubre 2026
Trobada 2: 14 – 15 de Novembre 2026
Trobada 3: 12 – 13 de Desembre 2026
Trobada 4: 16 – 17 de Gener 2027
Trobada 5: 20 – 21 de Febrer 2027
Trobada 6: 13 – 14 de Març 2027
Trobada 7: 17 – 18 d’Abril 2027
Trobada 8: 22 – 23 de Maig 2027
Trobada 9: 12 – 13 de Juny 2027
Tancament del Curs: Retir de Cloenda
Per culminar aquest primer any d’aprofundiment, realitzarem un retir de cloenda en plena natura. Una oportunitat única per consolidar tot l’aprenentatge i la pràctica en un entorn immillorable:
Dates del Retir: 02 – 04 de Juliol 2027 🌿
Nota: Les dates i els detalls concrets del retir es confirmaran amb antelació durant el curs.
