Curs de Ioga en Parelles
Ioga en Parelles a Premià de Mar
Un curs vivencial en 3 jornades per enfortir vincles, descobrir la confiança i gaudir d’un dia complet de creixement compartit.
Vols viure una experiència diferent amb la teva parella, un amic, un familiar… o fins i tot venir sol/a i obrir-te a conèixer gent?
El Ioga en Parelles és un curs únic a Premià de Mar que combina ioga, respiració, meditació, massatge i dinà miques de grup. Tres jornades, una per trimestre, per viure el ioga d’una manera més completa, alegre i transformadora.
No cal experiència prèvia. Només ganes de compartir, de deixar-se sostenir i de viure una jornada plena d’aprenentatges i complicitat.
En aquestes jornades descobriràs que el ioga en parelles és molt més que fer postures junts: és un camà per aprendre a escoltar sense presses, a comunicar-te amb sinceritat i a confiar plenament en l’altre. A través de la respiració, el moviment, el contacte i el joc, experimentaràs una connexió que va més enllà del cos i que transforma també la manera de relacionar-te en el teu dia a dia.
🔑 Què hi trobarà s?
Prà ctiques de ioga en parelles per millorar flexibilitat i força.
Exercicis de respiració sincronitzada i meditació compartida.
Tècniques senzilles de massatge conscient per relaxar i cuidar.
Dinà miques de comunicació i confiança per millorar vincles.
Un ambient cà lid, lúdic i transformador.
✨ Beneficis que t’emportes
Millores la relació amb tu i amb l’altre.
Augmentes la confiança i l’escolta.
Aprens tècniques que et podràs endur a casa (massatge, respiració, postures).
Gaudeixes d’un espai diferent, divertit i ple de complicitat.
Les 3 jornades i els seus fils conductors
Cada trimestre treballem un fil diferent per aprofundir en el viatge:
Dissabte 15 de novembre. La confiança com a base – sostenir i deixar-se sostenir.
Dissabte 21 de febrer 2026. L’art de donar i rebre – aprendre a cuidar i ser cuidat.
Dissabte 23 de maig. El joc i la complicitat – despertar l’alegria de compartir i crear vincles.
Horari de cada jornada
10:00 – 13:30 → Prà ctica de cos, respiració i meditació.
13:30 – 15:00 → Dinar i descans.
15:00 – 18:30 → Massatge i dinà miques de creixement compartit.
Total: 7 hores de vivència transformadora.
💶 Preus i opcions d’inscripció
| Modalitat | 1 Jornada (7 h) | Pack 3 Jornades | Avantatge |
|---|---|---|---|
| Individual (et fem parella al curs) | 85 € | 210 € | Estalvies 45 € |
| Parella inscrita (vingueu junts) | 150 € (75 €/persona) | 360 € (60 €/persona/jornada) | Estalvieu 90 € |
👉 Places limitades a 20 participants per garantir un acompanyament proper.
💫 Les places són limitades: assegura la teva i obre’t a un viatge de confiança i complicitat.