VACANCES DE YOGA A LA NATURA

Connecta’t, relaxa’t i gaudeix!

Mas La Comademont (La Garrotxa), del 31 de juliol al 6 d’agost 2023

Un any més, arriben les Vacances de Ioga a la Natura, un espai d’autocura per regenerar-te, recarregar piles i connectar-te amb tu mateixa passant uns dies a la Natura practicant tècniques que t’ajudaran a sentir-te millor, en un entorn i un ambient immillorables.

A El Taller de Ioga portem organitzant retirs des de 2010. Creem experiències “d’autor” on la bellesa i el bon rotllo predominen, per ajudar-te a trobar els camins i les eines internes que et centren i t’ajuden a sentir-te millor. Això sí, sempre des de la filosofia respectuosa del Ioga. Propiciem un ambient distès i relaxat on conèixer gent maca i fer amistats, fugint de la rigidesa o de rotllos estranys.

El programa inclou excursions diàries a paratges de gran bellesa natural (volcans, rius i gorgs, boscos), classes de ioga també diàries, així com txi-kung, moviment expressiu Rio Abierto, meditació, banys de bosc, tallers diversos, etc … Tot això, amb una dinàmica relaxada que et permeti recuperar la connexió amb tu mateixa i amb la natura. I sempre, totes les activitats són opcionals.

Mas La Comademont, situat a Batet de la Serra, en ple Parc Natural de la Zona Volcànica, és una casa rural amb unes vistes increïbles als Pirineus, amb piscina, un tipi, i biblioteca, on gaudirem de bon menjar i de bona companyia.

Un programa creat perquè et cuidis i reconnectis amb tu

Hem creat un programa d’activitats adaptades a tots els nivells de pràctica i edats, per tal que cada persona trobi el que necessita i ho pugui adaptar a la seva realitat. Aquest any, el fil conductor seran els 7 centres energètics, cosa que ens permetrà fer un viatge de creixement complet i desbloquejar tot el cos.

Matins:

• 8: 00: Pràctica matinal de ioga per despertar el cos i començar el dia amb bona energia. (Escalfament, Salutació al Sol, 5 ritus tibetans, pranayama i meditació).
• 09:00. Esmorzar
• 10:00 Excursió / Passejada. Us proposem sis excursions a llocs privilegiats de la Garrotxa. Indrets de Natura espectaculars que ens netegen i inspiren. A cada sortida incloem també pràctiques de connexió amb la natura: banys de bosc, ioga amb els arbres, chi kung, meditació amb els rius, banys de bosc, passejades en silenci, banys en tolls de somni. També hi haurà algun dia que ens quedarem a la casa per fer auto-cura: taller de massatges, bany de fang, ioga a l’aigua, etc ..
  • Excursions proposades *: •
    • Riu Ser i Gorgs
    • Parc de Pedratosca
    • Gorgs de Santa Pau
    • Gorg del Salt de Molí
    • Fageda d’en Jordà
    • Sant Miquel i Sant Martí del Corb
    • Volcà Sta. Margarida
    • Volcà Croscat

14:30. Dinar i temps lliure

Tardes:

• 17:00. Sessió de ioga i respiració.
• 19:30. Sessió de moviment expressiu Rio Abierto ( 3 sessions) o Meditació / Taller.

Nit:

• 21:00 Sopar
• 22:30 Activitat de nit: balls i danses, cançons a prop de foc, tertúlies, concerts de bols, relaxacions guiades, excursions nocturnes, festes, cant de mantres, etc ….

Les excursions poden són susceptibles de canvi segons les condicions meteorològiques
Totes les activitats són opcionals

Mas La Comademont, Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa

Una inversió en tu mateixa

Els preus ho inclouen tot: (allotjament, àpats, activitats i revetlla) excepte el desplaçament fins a la casa. Pots venir els dies que vulguis. I pots triar entre allotjar-te en habitació compartida a la casa o fer acampada.

Per altres opcions, consulta’ns i et farem el pressupost a mida.

La majoria de les habitacions són compartides. Si tens alguna necessitat especial a l’hora de dormir, comunica’ns-ho amb suficient antelació i farem tot el possible perquè estiguis còmod @.
Les habitacions dobles / triples es donaran per estricte ordre d’inscripció.

Vull venir! Com ho faig?

Assegura’t la teva plaça enviant-nos un missatge de whatsapp al 645475372 (ho pots fer en el botó d’aquí sota). De seguida que el veiem, et respondrem per aclarir tots els dubtes que tinguis i acabar de formalitzar la reserva i donar-te més detalls (què portar, com arribar, etc..)

Si necessites més informació, coneixe’ns, etc… Posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta tot el que necessitis!

AVISOS LEGALS SOBRE LA RESERVA

La reserva de plaça només és vàlida un cop s’ha pagat l’import corresponent a la reserva.

Entenem la reserva com un compromís entre les dues parts: nosaltres ens comprometem a oferir-te el servei i posar-hi l’ànima perquè tot surti perfecte i gaudeixis d’una experiència enriquidora, i tu et compromets a venir, i a respectar unes mínimes regles de convivència.

Els grups són limitats en l’aforament. NO es retorna la reserva si s’avisa amb menys de dues setmanes d’antelació, excepte en cas de força major degudament justificada.