Río Abierto - El Taller de Ioga

Centre de Ioga creat l'any 2008. Sessions de ioga grupals i individuals, presencials i on-line. Retirs a la Natura i formació a mida per empreses i entitats

page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15235,wp-custom-logo,theme-bridge,bridge-core-2.5.9,woocommerce-demo-store,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-24.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17449

Río Abierto

Un espai perquè tu l’omplis

Dates d’aquest proper curs 2022-2023

(Poden haver-hi canvis)

Important que confirmis l’assistència.

dissabte 10 de setembre 2022
dissabte 22 d’octubre 2022
dissabte 12 de novembre 2022
dissabte 10 de desembre 2022
dissabte 21 de gener 2023
dissabte 18 de febrer 2023
dissabte 11 de març 2023
dissabte 22 d’abril 2023
dissabte 20 de maig 2023
dissabte 10 de juny 2023

Horari

Dissabte de 10.00h a 13.00h (amb pausa de 15m)

Preu

25 € per sessió

15 € pels alumnes del Taller de Ioga

Què és moviment expressiu?

Moviment expressiu ens permet l’alliberament de les tensions físiques i emocionals, recarreguem energia i ens relaxem compartint la vivència amb el grup.Aquest grup d’aprofundiment combina el moviment guiat amb música, amb el moviment lliure. S’experimenta amb cos, emoció i creativitat. És un espai on pots dirigir tota la teva atenció sobre tu mateix. Recomanem l’assistència amb regularitat. A través del cos flexibilitzem el caràcter i així guanyem espai intern, aumentem la llibertat, recuperem la capacitat de decisió, augmentem la nostra vitalitat, mantenim en un to muscular i elasticitat adequada, gaudint en el nostre dia a dia, trovan, recuperant i mantenint l’alegria de viure amb plenitud. Integrem el moviment guiat i lliure el ball la imitació la creativitat la música el massatge el contacte l’expressió l’alineació la veu la improbització teatral l’auto-coneixement el silenci asanes de ioga estiraments.

Per a que serveix?

Per a treballar amb major consciència sobre les traves físiques, psíquiques i emocionals que ens estanquen en una personalitat mecànica. Profunditzant en el treball amb una mateix i amb l’altre, amb el fi de desenvolupar la conscienciació i el creixement del nostre veritable ser.

El moviment de l’energia vital, la pulsació bàsica de la vida que està present en cada cèl·lula i en la relació del cos del qual formem part.
Integrem l’aspecte terapèutic amb el creatiu, desenvolupant la sensibilitat, l’escolta, l’atenció, la irradiació i el silenci amb una actitud d’exploració i aprenentatge. Observant i conscienciant els nostres aspectes mecànics i rígids de la nostra personalitat dels quals ens donen una manera d’estar, sentir, pensar i relacionar-nos.