retir de setmana santa 2022
SETMANA SANTA 2022: RETIR de IOGA a la NATURA
15-16-17 d’Abril, a La Garrotxa
Gaudeix d’uns dies de relaxació i calma en plena natura
“Qui pot canviar els seus pensaments, pot canviar el seu destí“
Stephen Crane
En plena primavera sentim la crida de la natura a sortir cap a l’exterior, desfer-nos de la mandra del hivern per expandir-nos i créixer plenes de vida. Necessitem omplir-nos d’energia, però a l’hora hem d’equilibrar les emocions i trobar la força interna per conduir el nostre creixement amb consciència.
En aquest Retir de Ioga a la Natura de Setmana Santa t’oferim la oportunitat de fer neteja interna, per desprès connectar amb la teva força, i expandir-te cap els teus objctius.
Hem proparat un programa acurat amb tot un seguit d’activitats que t’ajudaran a desconnectar i sentir-te millor: ioga, chi kung, relaxacions, passejades i excursions, gestió de l’estrès, etc. pensades per descansar, harmonitzar-te i recuperar energia durant aquests dies. Tot plegat, amb una dinàmica relaxada que et permeti recuperar la connexió amb tu mateix(a) i amb la natura.
Serà a Mas La Comademont, a La Garrotxa, en ple Parc Natural de la Zona Volcànica, una masia encantadora preparada per acollir grups.
Un programa creat per que connectis amb la calma i amb tu mateixa
Totes les activitats estan adaptades a tots els nivells de pràctica, per que tothom la pugui gaudir, des de principiants fins a experts.
El fil conductor d’aquesta trobada serà la depuració interna (física i mental) per trobar la vitalitat, l’energia i l’expansió, entenent el que ens passa mirant-nos a través de la natura i el moment que vivim, la primavera.
Aquí tens el programa detallat, tot i que pot haver variacions de darrera hora, en funció de les necessitats i demandes del grup.
| DIVENDRES 15 D’ABRIL | DISSABTE 16 D’ABRIL | DIUMENGE 17 D’ABRIL |
| 10:00 h Arribada i Acomodació | 8:00-9:00 h Pràctica matinal | 8:00-9:00 h Pràctica matinal |
| 9:00 h Esmorzar i temps lliure | ||
| 11:30 h Presentació 12:00 h Passeig pels voltants de Mas La Comademont + Chi kung | 10:30 h Excursió i pràctica a la Natura: El croscat / Chi Kung pel fetge 12:00 h. Sèrie de ioga: El Guerrer intern / Equilibri | 10:00 h Passeig: La Fageda d’en Jordà 12:00: Sèrie de Ioga: Ioga amb Arbres 13:30 h Meditació final Cloenda |
| 14:00 h Dinar i temps lliure | 14:00 h Dinar i temps lliure | 14:30 Dinar |
| 17:00 h Xerrada: Salut a la Primavera 18: 00 h Sèrie de ioga: Sessió depurativa 20:00 h. Relaxació: El cicle de l’aigua | 17:00 h. Massatge: Meridians de Fetge i Vesicula 19:00 h: Moviment Expresiu Rio Abierto | Tornada a casa |
| 21:00 h Sopar | 21:00 h Sopar | |
| 22:30 Meditació: El somriure Interior | 22:30 h Meditació: Cant de Mantres | |
** Totes les activitats són opcionals
Mas La Comademont, Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa
La casa que ens acull és Mas La Comademont, una masia del segle XIII restaurada.
Està situada al terme municipal de Batet de la Serra dins mateix parc natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, comarca famosa pels seus més de 30 cons volcànics i pedreres basàltiques, a uns 720 metres d’altura sobre el nivell de la mar.
Mas La Comademont disposa d’una gran sala per als nostres tallers, amb terra de fusta; habitacions àmplies, amb una capacitat total d’aproximadament 50 persones; dos salons amb sala d’estar, biblioteca i un tipi.
Podrem gaudir de la Natura de l’entorn en els camps oberts a Pirineu, envoltats de roures i castanyers, i els boscos de fagedes del Parc Natural.
Una inversió en tu mateixa
Els preus que us mostrem inclouen tot (allotjament, àpats i activitats), excepte el transport.
- Retir sencer (des de divendres al matí fins diumenge després de dinar): 276 €
- Dissabte i dumenge (des de dissabte al matí fins diumenge després de dinar): 161 €
La capacitat del grup s’ajustarà a la normativa COVID vigent en el moment.
La majoria de les habitacions són compartides. Si tens alguna necessitat especial a l’hora de dormir, comunica’ns-ho amb suficient antelació i farem tot el possible perquè estiguis còmod @.
Les habitacions dobles / triples es donaran per estricte ordre d’inscripció.
Vull venir! Com ho faig?
Assegura’t la teva plaça clicant al botó. De seguida que rebem l’encàrrec ens posarem en contacte amb tu per acabar de formalitzar la reserva i donar-te més detalls (què portar, com arribar, etc..)
Si necessites més informació, coneixe’ns, etc… Posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta tot el que necessitis!
AVISOS LEGALS SOBRE LA RESERVA
La reserva de plaça només és vàlida un cop s’ha realitzat mitjançant l’enllaç que tens més a dalt.
Entenem la reserva com un compromís entre les dues parts: nosaltres ens comprometem a oferir-te el servei i posar-hi l’ànima per que tot surti perfecte i gaudexis d’una experiència enriquidora, i tu et compromets a venir, i a respectar unes mínimes regles de convivència.
NO es retorna la reserva si s’avisa amb menys de dues setmanes d’antel·lació, excepte en cas de força major degudament justificada o restriccions COVID.