fbpx
Retir de TARDOR 2022 - El Taller de Ioga
Et proposem un cap de setmana de descans i regeneració per que puguis aturar-te i respirar, endreçar-te i recarregar piles. Coneixent, desbloquejant i connectant-te amb la teva respiració podràs crear un espai intern on descansar i trobar-te a tu mateixa. Serà el 28, 29 i 30 d'octubre a les Muntanyes de Prades.
retir de yoga, respiració, yoga a la natura, la castanyada, cap de setmana yoga, retiro de yoga, retir de ioga,
16701
page-template-default,page,page-id-16701,wp-custom-logo,theme-bridge,bridge-core-2.5.9,woocommerce-demo-store,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-24.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive
 

Retir de TARDOR 2022

RETIR DE TARDOR 2022

IOGA A LA NATURA.

Respirar amb Llibertat

28, 29 i 30 d’octubre a La Bartra, muntanyes de Prades

A la teva respiració hi ha la teva llibertat del passat i el futur i la teva capacitat de ser aquí i ara

Ari Zandieh

La respiració és el pont que connecta la vida amb la consciència, que uneix el teu cos als teus pensaments

Thich Nhat Hanh

Amb aquest Retir de Tardor et proposem un cap de setmana de descans i regeneració per que puguis aturar-te i respirar, endreçar-te i recarregar piles. Coneixent, desbloquejant i connectant-te amb la teva respiració podràs crear un espai intern on descansar i trobar-te a tu mateixa.


Per això utilitzarem les eines del Ioga, i la connexió amb la Natura, en un entorn privilegiat. I també, farem una celebració molt especial de la Castanyada.
Serà a La Bartra, una encantadora casa rural, situada al cor de les Muntanyes de Prades, rodejada de boscos espectaculars, prats, silenci i quietud.

  • retir de ioga per cap d'any

Un programa creat per que connectis amb la calma i amb tu mateixa mitjançant la respiració

L’objectiu d’aquest curs és obrir la respiració i alliberar-la per aconseguir calmar la ment, i per harmonitzar-nos amb els nostres propis ritmes i cicles, guanyant en salut i consciència. Ho farem a través de la pràctica del Hatha Ioga, destacant el Pranayama, la interiorització, el recolliment dels sentits i meditació. I hi haurà passejades en la natura, txi kung, etc…


El fil conductor d’aquests dies serà la respiració, aprofitant l’immillorable entorn de Natura per recarregar energia.

DIVENDRES 28DISSABTE 29 DILLUNS 30
8:00-9:00 h Pràctica matinal depurativa8:00-9:00 h Pràctica matinal depurativa
9:00 h Esmorzar i temps lliure9:00 h Esmorzar i temps lliure
 10:30 h Passejada per la Natura
• Chi kung: Sèrie de Metall
• En silenci a la Natura: Crear haikus Tardor
12:30 Pranayama: Ritme en la respiració

Passejada a la Natura
11:00 h Sèrie d’âsanes: Cap a l’interior
12:30 Pranayama : Anuloma / Viloma Pranayama
13:10 Meditació a la Natura: Kin-hin
14:00 Cloenda
14:00 h Dinar i temps lliure15:00 Dinar
  17:00 h. Arribada i acomodació
18:00 h. Sèrie âsanes: Diafragmes
19:30 h. Pranayama : L’espai respiratori
20:00 h. Meditació: Deixar anar
16:30 h: Xerrada: La Respiració i Salut a la tardor
17:30 h. Sèrie d’asânes: Purificació. Meridians metall.
Pranayama : Respiració quadrada
19:00 Meditació amb en Pep Lleonart
  Tornada a casa
21:00 h Sopar21:00 h Sopar
22:30 Meditació: Recollint els sentits22:30 h Celebració de la Castanyada
El programa està subjecte a modificacions / millores de darrera hora.
** Totes les activitats són opcionals

La Bartra, Muntanyes de Prades

La Bartra és un indret molt acollidor i amb una llarga història que es remunta a l’època neolítica i dels ibers. Al segle XVIII s’hi assentà la pagesia de muntanya, que hi va romandre fins a la dècada dels seixanta del segle passat.

El petit llogaret format per cinc famílies, va quedar deshabitat i progressivament s’anà deteriorant…


Amb el temps, La Bartra es va anar convertint en un punt de trobada de vells i nous amics, tant per practicar Taiji, com per gaudir de l’esplendor natural amb excursions, escalades, banys… i quan sorgeix, compartir animades vetllades, filosofia, música…

Arrel d’això va néixer la necessitat d’ampliar i millorar les instal·lacions, i a poc a poc, reciclant tot allò que es podia aprofitar, amb temps i molt d’esforç, talment com l’au Fènix, tot aquell munt de runa es va anar convertint en la realitat actual.

LA BARTRA, és l’entitat que dona coherència i continuïtat al projecte, així com l’organització pràctica com a casa refugi per poder donar una senzilla però càlida acollida amb una alimentació vegetariana. Tot això fa possible que La Bartra sigui un espai obert tot l’any.

Podeu saber més sobre La Bartra al seu web https://labartra.com/

Una inversió en tu mateixa

Els preus que us mostrem inclouen tot (allotjament, àpats i activitats), excepte el transport.

  • Retir sencer (des de divendres tarda fins diumenge desprès de dinar): 245 €
  • Dissabte i dumenge (des de dissabte al matí fins diumenge desprès de dinar): 173,5 €

La majoria de les habitacions són compartides. Si tens alguna necessitat especial a l’hora de dormir, comunica’ns-ho amb suficient antelació i farem tot el possible perquè estiguis còmod @.
Les habitacions dobles / triples es donaran per estricte ordre d’inscripció.

Vull venir! Com ho faig?

Escriu-nos un whatsapp, omple el formulari o envia’ns un correu a info@tallerdeiogapremia.cat.

Si necessites més informació, coneixe’ns, etc… Posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta tot el que necessitis!

AVISOS LEGALS SOBRE LA RESERVA

La reserva de plaça només és vàlida un cop s’ha pagat l’import corresponent a la paga i senyal.

Entenem la reserva com un compromís entre les dues parts: nosaltres ens comprometem a oferir-te el servei i posar-hi l’ànima per que tot surti perfecte i gaudexis d’una experiència enriquidora, i tu et compromets a venir, i a respectar unes mínimes regles de convivència.

Si reserves una plaça i no pots venir, la realitat és que aquesta plaça es perd i tothom hi sortim perdent. Tingues en compte, que tant la casa com nosaltres hem hagut de comprar material, menjar, etc per tu. Per tant, NO es retorna la reserva si s’avisa amb menys de dues setmanes d’antel·lació, excepte en cas de malaltia degudament justificada o restriccions COVID.