Retir de Setmana Santa 2023 - El Taller de Ioga
Centre de Ioga creat l'any 2008. Sessions de ioga grupals i individuals, presencials i on-line. Retirs a la Natura i formació a mida per empreses i entitats
17480
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-17480,wp-custom-logo,theme-bridge,bridge-core-2.5.9,woocommerce-demo-store,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-24.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17449

SETMANA SANTA 2023: RETIR de IOGA a la NATURA

07-08-09 d’abril, a la Garrotxa

Gaudeix d´uns dies de relaxació i calma en plena natura

” Qui pot canviar els seus pensaments, pot canviar el seu destí “

Stephen Crane

En plena primavera sentim la crida de la natura a sortir cap a l’exterior, desfer-nos de la mandra de l’hivern per expandir-nos i créixer plens de vida. Necessitem emplenar-nos d’energia, però alhora hem d’equilibrar les emocions i trobar la força interna per conduir el nostre creixement amb consciència.

En aquest Retir de Ioga a la Natura de Setmana Santa t’oferim l’oportunitat de fer neteja interna , per després connectar amb la teva força , i expandir-te cap als teus objectius.

Hem preparat un programa acurat amb tot un seguit d’activitats que t’ajudaran a desconnectar i sentir-te millor: ioga, txi kung, relaxacions, passejades i excursions, gestió de l’estrès, etc. pensades per descansar, harmonitzar-te i recuperar energia durant aquests dies. Tot plegat, amb una dinàmica relaxada que et permeti recuperar la connexió amb tu mateix(a) i amb la natura.

Serà a Mas La Comademont, a la Garrotxa, al bell mig  del Parc Natural de la Zona Volcànica , una masia encantadora preparada per acollir grups.

  • retir de ioga per cap d'any

Un programa creat perquè connectis amb la calma i amb tu mateixa

Totes les activitats estan adaptades a tots els nivells de pràctica, perquè tothom la pugui gaudir, des de principiants fins a experts.

El fil conductor d’aquesta trobada serà la depuració interna (física i mental) per trobar la vitalitat, l’energia i l’expansió, entenent el que ens passa mirant-nos a través de la natura i el moment que vivim, la primavera.

Aquí tens el programa detallat, tot i que pot haver variacions de darrera hora, en funció de les necessitats i demandes del grup.

    • DIVENDRES 07 D’ABRIL
    • 10:00 h Arribada i Acomodació
    • 11:30 h Presentació
      12:00 h Passeig pels voltants de Mas La Comademont
      + Chi kung
    • 14:00 h Dinar i temps lliure
    • 17:00 h Xerrada: Salut a la Primavera
      18: 00 h Sèrie de ioga: Sessió depurativa
      20:00 h. Relaxació: El cicle de l’aigua
    • 21:00 h Sopar
    • 22:30 Meditació: El somriure Interior

    • DISSABTE 08 D’ABRIL
    • 8:00-9:00 h Pràctica matinal
    • 9:00 h Esmorzar i temps lliure
    • 10:30 h Excursió i pràctica a la Natura:
      El croscat / Chi Kung pel fetge
      12:00 h. Sèrie de ioga: El Guerrer intern / Equilibri
    • 14:00 h Dinar i temps lliure
    • 17:00 h. Massatge: Meridians de Fetge i Vesícula
      19:00 h: Moviment Expressiu Rio Abierto
    • 21:00 h Sopar
    • 22:30 h Meditació: Cant de Mantres

    • DIUMENGE 09 D’ABRIL
    • 8:00-9:00 h Pràctica matinal
    • 10:00 h Passeig: La Fageda d’en Jordà
      12:00: Sèrie de Ioga: Ioga amb Arbres
      13:30 h Meditació final
      Cloenda
    • 14:30 Dinar
    • Tornada a casa

El programa està subjecte a modificacions / millores de darrera hora.
Totes les activitats són opcionals

Mas La Comademont, Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa.

La casa que ens acull és Mas La Comademont, una masia del segle XIII restaurada. Està situada al terme municipal de Batet de la Serra dins mateix parc natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, comarca famosa pels seus més de 30 cons volcànics i pedreres basàltiques, a uns 720 metres d’altura sobre el nivell de la mar.

Mas La Comademont disposa d’una gran sala per als nostres tallers, amb terra de fusta; habitacions àmplies, amb una capacitat total d’aproximadament 50 persones; dos salons amb sala d’estar, biblioteca i un tipi.

Podrem gaudir de la Natura de l’entorn en els camps oberts a Pirineu, envoltats de roures i castanyers, i els boscos de fagedes del Parc Natural.

Una inversió en tu mateixa

Els preus que us mostrem inclouen tot (allotjament, àpats i activitats), excepte el transport.

  • Retir sencer (des de divendres al matí fins diumenge després de dinar): 303 €
  • Dissabte i diumenge (des de dissabte al matí fins diumenge després de dinar): 198 €

La majoria de les habitacions són compartides. Si tens alguna necessitat especial a l’hora de dormir, comunica’ns-ho amb suficient antelació i farem tot el possible perquè estiguis còmod@.

Les habitacions dobles / triples es donaran per estricte ordre d’inscripció.

Vull venir! Com ho faig?

Assegura’t la teva plaça enviant-nos un missatge de WhatsApp. Tan bon punt rebem l’encàrrec ens posarem en contacte amb tu per acabar de formalitzar la reserva i donar-te més detalls (què portar, com arribar, etc.)

Si necessites més informació, coneix-nos, etc… Posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta tot el que necessitis!
AVISOS LEGALS SOBRE LA RESERVA

La reserva de plaça només és vàlida un cop s’ha realitzat mitjançant l’enllaç que tens més amunt.

Entenem la reserva com un compromís entre les dues parts: nosaltres ens comprometem a oferir-te el servei i posar-hi l’ànima perquè tot surti perfecte i gaudeixis d’una experiència enriquidora, i tu et compromets a venir, i a respectar-nos mínims regles de convivència.

NO es retorna la reserva si s’avisa amb menys de dues setmanes d’antelació, excepte en cas de força major degudament justificada.