fbpx
retir de cap d'any - El Taller de Ioga
Centre de Ioga creat l'any 2008. Sessions de ioga grupals i individuals, presencials i on-line. Retirs a la Natura i formació a mida per empreses i entitats
retir de ioga, retiro de yoga, retir de Cap d'Any, retiro de Fin de Año, ioga a la Natura, Yoga en la Naturaleza, Cap d'Any espiritual, Cap d'Any alternatiu, Cap d'any a la Natura, retir de ioga de cap de setmana, començar bé l'any
17031
page-template-default,page,page-id-17031,wp-custom-logo,theme-bridge,bridge-core-2.5.9,woocommerce-demo-store,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-24.4,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive
 

retir de cap d’any

CAP d’ANY 2021: CELEBRACIÓ i RETIR de IOGA a la NATURA

Del 31 de desembre al 2 de gener, a La Garrotxa

La millor manera de començar el 2022

Qui pot canviar els seus pensaments, pot canviar el seu destí

Stephen Crane

Eckhart Tolle

En aquest retir de ioga a la Natura et proposem acomiadar el 2021 amb una celebració espiritual i alternativa per començar el nou any des del descans i la connexió amb tu mateixa. Un regal pel cos i l’ànima, cuidant-te en un espai acollidor envoltat de natura, sense preses, aprenent eines que t’ajudaran a encarar el 2022 amb més salut i menys estrès.

Serà un cap de setmana de Ioga a la Natura, per connectar amb el silenci i la calma, els cicles interns i les emocions. Ho farem  mitjançant les eines del ioga, emfatitzant en la interiorització i la meditació, les passejades per la natura, el chi kung.

Serà a Mas La Comademont, a La Garrotxa, en ple Parc Natural de la Zona Volcànica, una masia encantadora preparada per acollir grups.

  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any

Un programa creat per que connectis amb la calma i amb tu mateixa

Totes les activitats estan adaptades a tots els nivells de pràctica, per que tothom la pugui gaudir, des de principiants fins a experts.

El fil conductor d’aquesta trobada serà la recerca del canvi intern que necessitem, entenent el que ens passa mirant-nos a través de la natura i el moment que vivim, el final de l’any, l’inici del nou i l’hivern.


De manera general el programa es divideix en dos grans blocs:
Ritual de Cap d’any: tarda nit del divendres 31. Extrèiem les ensenyances del 2021 i ens donem l’espai per endreçar-lo i acomiadar-lo en pau per poder començar amb energia renovada i els propòsits ben clars el 2022. Durant la tarda us proposem diferents activitats per recapitular el que ha estat aquest darrer any, i desprès del sopar, un ritual de pas d’any ben emotiu i diferent a tot el que has viscut fins ara.
Retir d’hivern: des de dissabte 01 al matí fins diumenge 03 desprès de dinar. Sessions de ioga sense presses i ben completes (incloent postures, relaxacions i respiracions), meditacions, excursions, banys de bosc, silenci… Tot pensat per recarregar piles, trobar calma i connectar-te amb la teva essència.


Aquí tens el programa detallat, tot i que pot haver variacions de darrera hora, en funció de les necessitats i demandes del grup.

DIVENDRES 31 DE DESEMBREDISSABTE 1 DE GENERDIUMENGE 2 DE GENER
10:00 h Arribada i Test d’antígens8:00-9:00 h Pràctica matinal
9:00 h Esmorzar i temps lliure
  11:30 h Presentació  
12:00 h Passeig pels voltants de Mas La Comademont
+ Chi kung
10:30 h Excursió i pràctica a la Natura:
Santa Margarida / Chi Kung pels ronyons

10:00 h Passeig: El Croscat
12:00: Sèrie de Ioga: Actituds interiors
13:30 h Meditació final
Cloenda
14:00 h Dinar i temps lliure14:30 Dinar
  17:00 h Meditació: Recapitulació del 2021 i posta de Sol
19: 00 h Sèrie de ioga: Yin Yoga
20:30 h. Construcció del Laberint de Llum
17:00 h. Xerrada: Salud a l’hivern
18:00 h: Sèrie de ioga: Lumbars i Ronyons
19:30 h. Meditació: Ioga Nidra
  Tornada a casa
21:30 h Sopar21:00 h Sopar
23:00 Ritual de Pas d’any i Campanades alternatives22:30 h Meditació: Tratak
El programa està subjecte a modificacions / millores de darrera hora.
** Totes les activitats són opcionals

Mas La Comademont, Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa

La casa que ens acull és Mas La Comademont, una masia del segle XIII restaurada.
Està situada al terme municipal de Batet de la Serra dins mateix parc natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, comarca famosa pels seus més de 30 cons volcànics i pedreres basàltiques, a uns 720 metres d’altura sobre el nivell de la mar.


Mas La Comademont disposa d’una gran sala per als nostres tallers, amb terra de fusta; habitacions àmplies, amb una capacitat total d’aproximadament 50 persones; dos salons amb sala d’estar, biblioteca i un tipi.
Podrem gaudir de la Natura de l’entorn en els camps oberts a Pirineu, envoltats de roures i castanyers, i els boscos de fagedes del Parc Natural.

  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any
  • retir de ioga per cap d'any

Una inversió en tu mateixa

Els preus que us mostrem inclouen tot (allotjament, àpats i activitats), excepte el transport i els test d’antígens.

  • Retir sencer (des de dissabte al matí fins diumenge desprès de dinar): 307 €
  • Només Celebració Cap d’any (des de divendres tarda fins dissabte 1 desprès de dinar): 155 €
  • Dissabte i dumenge (des de dissabte al matí fins diumenge desprès de dinar): 151 €

A l’arribada és obligatori fer-se un test d’antigen (10 €) o aportar un certificat vàlid de PCR / test d’antígens negatiu.

La capacitat del grup s’ajudatarà a la normativa COVID vigent en el moment.

La majoria de les habitacions són compartides. Si tens alguna necessitat especial a l’hora de dormir, comunica’ns-ho amb suficient antelació i farem tot el possible perquè estiguis còmod @.
Les habitacions dobles / triples es donaran per estricte ordre d’inscripció.

Vull venir! Com ho faig?

Assegura’t la teva plaça clicant al botó. De seguida que rebem l’encàrrec ens posarem en contacte amb tu per acabar de formalitzar la reserva i donar-te més detalls (què portar, com arribar, etc..)

Si necessites més informació, coneixe’ns, etc… Posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta tot el que necessitis!

AVISOS LEGALS SOBRE LA RESERVA

La reserva de plaça només és vàlida un cop s’ha pagat l’import corresponent a l’allotjament a la casa.

Entenem la reserva com un compromís entre les dues parts: nosaltres ens comprometem a oferir-te el servei i posar-hi l’ànima per que tot surti perfecte i gaudexis d’una experiència enriquidora, i tu et compromets a venir, i a respectar unes mínimes regles de convivència.

Els grups són limitats en l’aforament degut a les restriccions COVID i molts cops es queda gent fora en llista d’espera. Si reserves una plaça i no pots venir, i a més ens avises amb poc temps, la realitat és que aquesta plaça es perd i tothom hi sortim perdent. Tingues en compte, que tant la casa com nosaltres hem hagut de comprar material, menjar, etc per tu. Per tant, NO es retorna la reserva si s’avisa amb menys de dues setmanes d’antel·lació, excepte en cas de malaltia degudament justificada o restriccions COVID.