Ioga infantil
Adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys.
El Ioga es una pràctica molt beneficiosa pels més menuts de la casa. Com en els adults, cerquem el desenvolupament de l’equilibri, l’harmonia i el control sobre si mateix.
Introduir la pràctica del ioga durant la infantesa estimula la creativitat, imaginació i sensibilitat, ajudant al nen o nena a ser més conscient del seu cos i de les seves emocions. A mida que l’infant va avançant, desenvolupa la força, l’equilibri, la flexibilitat i la coordinació física i mental, millorant la seva salut física i emocional.
En les classes mitjançant exercicis de psicomotricitat i postures de ioga, aprenen a respirar de manera conscient, a relaxar-se i concentrar-se, sempre des del llenguatge del joc i l’alegria.
